首先，我们要建立一个认知，就是上台演讲、表演时的紧张是极普遍的问题，我也跟大家分享过自己如何克服演讲的紧张的经验。世界上最着名的表演者、歌唱家，球员，都有这种“怯场”的压力，一旦成为众人注目的焦点，就会引发如你所说的紧张反应。所以先接受这个状况，明白这是一个普遍现象，并不是因为你内向胆小才会这样，再外向自信的人上了台，都会受到这种“怯场”的影响。全世界着名的男高音都会因为担心紧张而让演出失常，多明戈的最高记录是一场表演中声音暴了五次。所以人人会怯场。
　　这其中最大的两个原因是：
　　（1）准备不周全；
　　（2）得失心太重，你说越想完美越弄砸，就是这个道理。
　　如果你知道上台紧张是一个普遍性的问题，就不必那么突显自己的不行和困难，努力以平常心看待自己的紧张并接受它，一旦如此做了，你反而能和它和平相处。
　　要想有好的演讲能力，平日需要多准备、练习，不要只是私下偷偷练，要在人前光明正大地练，大方地邀请同学、朋友给你回馈，甚至请他们为你录音、录像，让你更有效客观地评估自己，做出有利的修正。逃避并非上策，不如把逃的力量用来加强自己，使自己能够迎头赶上！
　　会演讲，会让一个人拥有更多自信、更多从容、更有亲和力和说服力、当众沟通及私下谈话都会更加轻松和有效
　　，会演讲，能让一个人显示出的素质，想要掌握演讲口才和技巧，就加入广州新励成口才培训学校吧！
　　当今社会，公开演讲已经成为人们在生活、学习、职场中不可或缺的一环。出色的演讲足以让你在校园、职场、
　　交际圈中占据不败之地，成为那颗耀眼的明星。拥有出色的公众演说能力，可以让您在有限的时间和空间影响和说服
　　更多的人。
　　针对人群 ：
　　您想在面试竞岗时发挥才华、抓住人生的机会吗？
　　你想在演讲辩论中妙语如珠、灿若莲花地征服对方吗？
　　您想在同学面前脱颖而出，成为班干部和学生会吗？
　　您想成为一个幽默风趣、富于能力，人际关系良好的人才吗？
　　你想在恋人面前展现自我真情、发挥人格魅力，赢得美好的爱情吗？
　　您想迅速获得信任，在竞岗竞聘、晋升创业中展示才华，赢得事业上的发展机遇吗？
　　演讲是有章法的，你的演讲需要你的思维来主导，不然很没逻辑性，自然就没说服力了；演讲时是有套路的，你的
　　演讲需要一定的框架支持，不然很乱很杂，这样你就没有观众了；演讲更需要关键要素来支撑，失去要素等于失去了演
　　讲的灵魂。
　　课程收获
　　1、更会与家人相处，建立和谐融洽的家庭气氛；
　　2、培养同理心，与人相处更具包容心，能从别人的角度考虑问题；
　　3、培养团队合作精神，透过彼此的信任，建立更有效的合作；
　　4、培养领导力，学会改变别人而不引起别人反感的“八把刀”；
　　5、懂得如何处理自己的各种关系，收获人脉。
　　当众讲话培训课程分享 讲话的四个阶段，大家不妨做个选择，对号入座，评估一下自己的语言表达能力所处的阶
　　段。
　　A.想讲：渴望在众人面前讲话，表达自己的心声；
　　B.敢讲：无论在何种场合或是面对何种人群，都有当众讲话的勇气；
　　C.能讲：在敢讲的基础上，能够清楚地表达自己内心所思所想，能让听众听懂；
　　D.会讲：讲话逻辑清晰、表达准确、内容深入、语气语调生动、行为表情富有感染力

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